CULINOTHÉRAPIE
CULINOTHÉRAPIE, L'ART DE CUISINER SANS RECETTE
La Culinothérapie vous propose d’apprendre quelques bases de la cuisine.
Cela vous permet de réussir vos repas du quotidien en y apportant de nouvelles saveurs et textures.
C’est un atelier interactif où vous pouvez échanger sur les difficultés rencontrées pour préparer vos repas
et recueillir plein d’astuces pour une cuisine facile et gourmande.
Séances à distance...
GRATUIT - TOUS LES JEUDIS - 16H30 OU 19H00
LES AVANTAGES ?
Appelée aussi cuisine thérapeutique, elle permet aux participants d’associer le besoin de s’alimenter à un plaisir sensoriel et intellectuel.
Vous adopterez des notions sur les besoins nutritionnels et vous prendrez conscience de l’importance d’un repas équilibré.
L’alimentation est une problématique centrale pour les patients atteints de surpoids, maladies inflammatoires, digestives, douleurs et intolérances intestinales.
La Culinothérapie peut s’avérer être une solution pour développer et soutenir l’autonomie et la socialisation.
On oublie ici la complexité des « grandes recettes », la Culinothérapie est pleinement orientée vers le bien-être et la préparation d’un repas ne dépassant pas 20 minutes.
Autour du plaisir alimentaire, de créer et de goûter, chacun peut se prendre au jeu et se découvrir un peu plus !
L’OBJECTIF ?
Se sentir mieux, DURABLEMENT !
... ou au plus proche de vous
Interventions
En plus de mes consultations habituelles, j’interviens directement à l’association El’Cagette située à Roubaix.
El’Cagette est un groupement d’achat, créé en 2016 par des citoyens de Roubaix, avec le soutien de l’Université populaire et citoyenne.
En 2018, le mouvement est devenu une association loi 1901, membre du mouvement « Roubaix en transition ».
Leur but est de faciliter l’accès à des produits de qualité pour tous, par le simple fait de nous regrouper.
